Foto: Thinkstock

Träning på semestern

Yoga på stranden i solnedgången
Foto: Thinkstock
Yoga på stranden i solnedgången
Playitas, Furteventura
Foto: Apollo
Playitas, Furteventura
Bada med hästar på Mauritius.
Foto: Aktivresor
Bada med hästar på Mauritius.
Bestig Nicaraguas vulkaner.
Foto: Aktivresor
Bestig Nicaraguas vulkaner.

Hästsafari på Mauritius eller surf i Biarritz?

Idag är träning en del av vardagen för många människor. Varför inte ta med den biten in i semestern. Välj sol och bad i kombination med sköna aktiviteter. Tänk att börja dagen med en surfkurs i vågorna, att avsluta strandbesöket med yoga på en gräsplätt eller att ta en löptur längst havet innan strandgästerna anländer.
Här tipsar vi om resor där du lätt kan aktivera dig med någon form av träning.
Surf
Surfing är populärt och en rolig aktivitet som kräver lite vind i seglen. Vare sig du väljer vind-, kite- eller vågsurfing finns det gott om sköna ställen där du kan kombinera semestern med sol och bad.
Biarritz, Frankrike
Den här franska pärlan klassas som Europas bästa surfort. Stämningen är laid back och surfälskare från hela världen hänger här. Åk hit med UCPA för en hel vecka med fokus surf eller boka en flygbiljett, ett hotell och stanna hur länge du vill.
Galicien, Spanien
Mitt bland de höga bergsklipporna finns charmiga byar och långa stränder. Rapparen Petters egna ord om Galicien: "Galicien bjuder på lugnet, för här slipper jag ligga i vattnet med femtio andra hetsiga surfare och slåss om vågorna och de som är nybörjare kan lägga rejält träning på sin teknik utan att ha någon som jagar samma våg".
Algarve, Portugal
Algarvekusten ligger i södra Portugal. Ett aktivt resmål för den som gillar att röra på sig. Här blåser ofta perfekta vindar för både våg-, kite- och vindsurfing. Det finns gott om surfskolor och uthyrningar.
Hossegor, Frankrike
På den franska västkusten, norr om Biarritz, ligger Hossegor som är ett riktigt paradis för den som gillar surfing, av alla olika slag. Åk hit på ett surfcamp med till exempel Xtravel och surfa, oavsett om du är nybörjare eller proffs. Du bor dessutom på en egen gård tillsammans med andra äventyrslystna människor. Det går också att kombinera din surfresa med yoga.
Kap Verde
För dig som föredrar kitesurfing är Kap Verde, utanför Afrikas västkust, ett bra resmål. Här skiner solen nästan året runt och vågorna och vinden är bättre än på många andra platser i världen . Dessutom har Kap Verde milslånga stränder, turkost vatten och spännande kulturella upplevelser.
Om du vill boka en surfresa kan du resa med Xtravel eller UCPA.
Löpning
Löpning är bra för det kan du utföra nästintill vart som helst. Utmed stranden, i en storstad, på en äng eller i sanden. Det kräver heller ingen större packning. Här är resmål där du även kan springa på löparbanor eller får med dig en coach och andra löptokiga.
Club la Santa, Lanzarote
Sportresort med all träning du kan tänka dig inklusive en friidrottsbana. Här kan du springa i naturen på denna vulkanö eller på riktiga banor. Mellan passen kan du passa på att spela beachvolley, ta en simtur eller varför inte testa vindsurfing. Åk hit med Fritidsresor.
Playitas, Fuerteventura
Olympisk pool, Kanarieöarnas största gym, tennisbanor, friidrottsbana, golfbana och massor av ledarledda träningspass. Här är träningen i fokus och du har chansen att utöva en mängd sporter och aktiviteter. Åk hit med Apollo.
Sunwing Alcudia Beach, Mallorca
Eftersom löpning är en träningsform du kan utöva i stort sett vart som helst passar de flesta av Vings Sunwing-resort bra, då de ofta ligger vid stranden med närhet till trevliga strandpromenader eller naturstigar. Vill du få riktigt tuff löpträning använder du Alcudias vita sandstrand som underlag. Kombinera gärna löpträningen med yoga eller gympass som finns på hotellet. Ving har även träningsresor tillsammans med till exempel tidningen Amelia där du kan komma i form inför sommaren.
Central Park, New York
Det är få parker i världen som är så omtalade och filmade som Central Park i New York. Här kryllar det av löpare och det är lätt att bli peppad när man springer i sådana vackra omgivningar, allt det gröna inramat av skyskrapor. Efter löpturen är det bara att dra på sig promenadskorna och göra Manhattan som är ett träninspass i sig.
Ridning
Att spendera en semestervecka eller några dagar på hästryggen är en underbar upplevelse, oavsett om du är en van ryttare eller nybörjare. Att dessutom få uppleva härliga stränder och höga fjäll, samt picknickluncher i det fria gör upplevelsen ännu rikare.
Hästsafari på Mauritius
Simma med hästar i turkost paradisvatten, rid på kritvita sandstränder, ät en picknicklunch i det fria och rid över berg och djupa dalar. Allt det här får du vara med om ifall du tillsammans med Aktivresor bokar en ridresa till Mauritius. Tiden som inte spenderas på hästryggen kan du lägga på att lata dig i en solstol eller att aktivera dig med fiske eller kajakpaddling.
Islandshästar i Landmannalaugar, Island
En mäktig ridupplevelse för dig som verkligen gillar äventyr och storslagna vyer. Här rider du på höga fjäll, längs lavamarker och ner i djupa dalar. Här får alla deltagare 2-3 hästar var för att man ska kunna färdas långa sträckor. Bada i varma källor och bo i mysiga fjällstugor. Den här turen är något alldeles extra.
Om du vill boka en ridresa kan du resa med AktivResor eller horseXplore.
Vandring
Att vandra är ett utmärkt sätt att komma ut i naturen, få frisk luft och samtidigt få upp pulsen lite. Res iväg på en vandringstur ensam och lär känna en massa nya människor, eller åk med din partner eller dina kompisar. Det finns många vackra platser att välja mellan.
Amalfikusten, Italien
Det är få platser i världen som är så vackra som Amalfikusten i sydvästra Italien. Under den här vandringsturen får du uppleva välkända platser som Pompeji, Positano och Capri. Förutom anrik historia får du även uppleva en rik flora och citronträd längs vandringslederna. Under vår- och höstmånaderna är klimatet perfekt för en vandringsresa hit.
Nicaragua
Det här är vandringsresan med stort V. Här bestiger du fyra vulkaner på sex dagar. Det krävs att du har en bra grundkondition och är i bra skick då de högsta vulkanerna är på 1 400 och 1 600 meter över havet. Lägg gärna till någon övernattning innan eller efter vandringsturen för att ta dig an resten av det vackra landet.
Om du vill boka en vandringsresa kan du resa med Wi-resor, Carpe Adventures och AktivResor.
Yoga
Yoga är en träningsform som växer och som många hittat till de sista åren. Yoga + resa är en perfekt kombo om man vill få lugna stunder och komma ifrån vardagen. Att det är varmt är en fördel. Typiska yogaresmål är exempelvis Bali, Borneo, Egypten, Grekland och Costa Rica.
Yogaresor kan du boka med Inshape Travel eller Xtravel.
Paulina
Paulina Orell
Publicerad: 2015-05-10
Aktiva erbjudanden
6 knep för billigare resa
Foto: iStock
• 
Det finns en rad knep för dig som vill hitta en billigare resa – vi delar med oss av sex plånboksvänliga tips.
Rhodos höjdpunkter
Foto: iStock
• 
Som Greklands mest solsäkra ö och med ett behagligt klimat i stort sett året runt är det inte konstigt att Rhodos är ett av de mest populära resmålen bland oss svenskar. Här berättar vi mer om öns bästa sevärdheter.
Medelhavets vackraste stränder
Foto: iStock
• 
Det finns oändligt många stränder runt Medelhavet, vissa är vita sandstränder, andra klapperstensstränder med klart och turkost vatten. Vilken strand som är finast är såklart en smaksak, här ger vi dig några av våra strandfavoriter vid Medelhavet. Enjoy!
Plånboksvänlig lyx till solen
Foto: iStock
• 
Här ger vi dig en komplett översikt där du enkelt kan hitta lyxiga charter- och all inclusive-resor till en rimlig peng i sommar. Åk iväg på en sensommar-resa och njut av lyx, vågskvalp och sand mellan tårna.
Europas bästa spa-resmål
Foto: iStock
• 
Varför inte kombinera storstadsweekend med spa? Klart du ska!
Spalyx i solen
Foto: Elounda Beach
• 
Njut av sommaren vid Medelhavet med grekiska ö-paradis, svalkande bad på Turkiets gyllene stränder och tapas på Mallorca. Här tipsar vi om sex spahotell vid Medelhavet som du kan resa till i sommar.
Världens 6 bästa yogadestinationer
Foto: iStock
• 
Packa dina yogatights och gör dig redo för en semester i vackra omgivningar där kropp och själ är i fokus.
Sveriges hetaste spahotell
Foto: Upper House
• 
Vi älskar att åka på spa – året om. Här har vi tagit ut några favoriter bland många riktigt bra spahotell runt om i Sverige.
5 anledningar att resa till  San Sebastian
Foto: iStock
• 
Glöm Barcelona - i år ska du välja San Sebastian för den perfekta kombinationen av strand och storstad.
Från budget till lyx i Barcelona
Foto: iStock
• 
Här är fem hotell i Barcelona som du kommer att älska. Från budget till lyx, men det har alla det gemensamt att det har det lilla extra, plus att de alla får fina omdömen på olika hotellbetygssajter.

Restips

Vulkaner och grottor på Lanzarote
På vulkanön Lanzarote väntar spännande sevärdheter, långa strände...
TUI
Segla över Atlanten 2022
Intresserad av segla över Atlanten? Ta chans att segla över Atlan...
More Sailing Seglingsresor AB
Safari i Sydafrika & solsemester på Mauritius
14 DAGAR FRÅN 30 795 KR, INKL. FLYG. Utforska Sydafrikas natur oc...
Afrikasafari.se
Safari i Kenya & badsemester i Zanzibar
16 DAGAR FRÅR 32 795 KR, INKL. FLYG. Upplev det bästa av Kenya. D...
Afrikasafari.se
Golfpaket med spel på Isaberg
Isaberg Golfklubb i Småland erbjuder två av Sveriges kanske bästa...
Hestraviken
Bestiga Kilimanjaro
10 DAGAR FRÅN 22 795 KR, INKL FLYG. Bestiga Afrikas högsta berg p...
Afrikasafari.se
Lyxpaket i Småland
Har ni något speciellt tillfälle att fira, eller bara känner för ...
Hestraviken
Familjesafari i Kenya
8 DAGAR FRÅN 19 795 KR / BARN U/ 12 ÅR FRÅN 13 995 KR, INKL. FLY...
Afrikasafari.se
Seglingsäventyr i Karibien
Segla i Karibien mellan turkosa laguner och upplev nya platser va...
More Sailing Seglingsresor AB
Det skall vi fira, kalaserbjudande på hotell
Firar ni något speciellt, högtidsdag eller något annat passar det...
Hestraviken
Nyårssegling i Karibien eller i Seychellerna
Vill du åka på en nyårssegling i Karibien eller i Seychellerna me...
More Sailing Seglingsresor AB
Romantisk weekend i Småland
Vill ni åka bort och spendera en helg i en lyxig lantlig miljö. ...
Hestraviken
Safari i Tanzania & badsemester på Zanzibar
15 DAGER FRÅN 30 295 KR, INKL FLYG. Under denna resa besöker du h...
Afrikasafari.se
Kruger-safari, Kapstaden & Victoriafallen
13 DAGAR FRÅN 33 995 KR, INKL. FLYG. Är det första gången du rese...
Afrikasafari.se
Seniorpaket - seniorweekend på Hestraviken
Specialerbjudande för dig som fyllt 65. Bli ompysslad av oss, nju...
Hestraviken
Fredagsdealen 1400 kr per person
Ett utmärkt tillfälle att fixa fredagsmiddagen och fredagsmyset t...
Hestraviken
Cykla Mountainbike på Isaberg - Bike park
Isaberg är södra Sveriges största MTB destination. Leder för alla...
Hestraviken
Spännande upplevelser på Jylland
Runt Billund hittar du inte bara upplevelser för barn, utan även ...
Sembo
Lillsemester med karibisk känsla
Karibisk värme, behagligt vatten, spännande vattenrutschbanor, vå...
Sembo
Njut av en barnfri semester
Vill ni segla utan barn. Våra seglingsresor passar alla, även fa...
More Sailing Seglingsresor AB
Balis höjdpunkter & solsemester i Sanur
16 DAGAR FRÅN 17 995 KR, INKL. FLYG. Kom nära Balis konstnärliga ...
Asiatours.se
Upplev havet med familjen. Segla med barn
Segla med barn. Våra seglingsresor passar alla, även familjer me...
More Sailing Seglingsresor AB
Seglingsäventyr i Seychellerna
Segla i Seychellerna mellan turkosa laguner och upplev nya platse...
More Sailing Seglingsresor AB
Segla i Seychellerna
Segla i Seychellerna mellan turkosa laguner och upplev nya platse...
More Sailing Seglingsresor AB
Sugen på Seglingsäventyr
Våra seglingsresor passar alla, även om du kan segla eller aldrig...
More Sailing Seglingsresor AB
Mysrysigt med familjen i Motala
Hitta på något mysrysigt och roligt tillsammans med familj och ba...
Hotell Nostalgi
Ta med familjen till Kroatien
Kroatien har det mesta man kan önska sig för en innehållsrik och ...
Apollo
Familjeresor med All Inclusive
Med mat och dryck betald i förväg blir nästa familjeresa både smi...
Ving
Nyhet i vinter - direktflyg till Punta Cana
Charter med TUI till Dominikanska Republiken, Riu Bambu ligger di...
TUI
Res till Thailand i vinter
Det är inte särskilt konstigt att hundratusentals svenskar väljer...
Ving
Visa hela listan
 
© Reseguiden Interactive AB 2011